Descargar EBOOK El desarrollo de la potencia: ejercicios, programas y protocolos autor DESCONOCIDO gratis online


Descargar EBOOK El desarrollo de la potencia: ejercicios, programas y protocolos autor DESCONOCIDO gratis online Título Del Libro: El desarrollo de la potencia: ejercicios, programas y protocolos
El autor del libro: DESCONOCIDO
El editor: TUTOR
ISBN 13: 9788416676552
Idioma del libro: ES
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt
El tamaño del archivo: 870 Kb

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Incremento definitivo de la potencia atlética Avalado por la NSCA, este libro es el recurso definitivo para el desarrollo de la potencia deportiva. Se incluyen: protocolos de evaluación para probar saltos, lanzamientos y ejercicios balísticos; instrucciones paso a paso de ejercicios de potencia para el tren superior, inferior y todo el cuerpo; orientación de cómo agregar progresiones con seguridad y efectividad para un desarrollo continuado; múltiples métodos de entrenamiento, como el entrenamiento explosivo con pesas, los levantamientos olímpicos y la pliometría; y programas para 12 de los deportes más populares.Encontrará recomendaciones basadas en las investigaciones de los principales expertos mundiales sobre la materia y también los ejercicios, programas y protocolos que están utilizándose en los más altos niveles del deporte y el rendimiento. Con este libro, los expertos de la NSCA están preparados para incrementar su potencia. La NSCA cuenta con más de 30.000 miembros en 72 países y es líder en investigación y formación de profesionales en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico.


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Reseñas de libro El desarrollo de la potencia: ejercicios, programas y protocolos


Aitor

Este libro leer cada hombre...

Lucas

yo no era capaz de entender de este libro

Rocio

Interesante libro, en el que se dice más de lo que puede caber

Raul

El libro sorprende por su profundidad! Aconsejo leer.

Adriana

La idea es interesante, pero hay deficiencias en la calidad.




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